ชีวิตแค่โดนทำร้าย แต่ที่สุดมันต้องไม่โดนทำลาย
แค่วันนี้หัวจัยสลาย เตือนตัวเองว่าถึงยังงัยฉันยังต้องอยู่
ความรักลวงหลอกมันก็แค่เจ็บปวด ไม่มีค่า มันทำลายชีวิตไม่ได้
..........................................
เม้นหั้ยแต่คนรัก...รักแต่คนเม้นหั้ย...

มาเม้นหั้ย.....เยอะๆนะคร๊ะ!..

อยู่กับตัวเอง อยู่อย่างเหงาๆ
• เหงา ... เวลาถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว
• เหงา... เพราะขาดสะบั้นจากความผูกพันที่เคยมี
• เหงา... เพราะเกิดความเปลี่ยนแปลงใหม่ในชีวิต เช่น ย้ายบ้าน ย้ายโรงเรียน เลิกกับแฟน เป็นต้น
• เหงา... เพราะไม่มีใครรับฟังความรู้สึก หรือรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
• เหงา... เพราะคิดไปเองว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่มีคนรัก ไม่มีใครยอมรับ

สำหรับบางคน ความเหงาเกิดจากความรูสึกว่าตัวมีปมด้อย เลยพาลคิดว่าตัวเองน่าสงสาร คนเราเปลี่ยนความเหงาเป็นความสุขได้เสมอ เพียงแค่ปรับทัศนคตินิดเดียวเอง… อย่างนี้
• เวลารู้สึกเหงา บอกตัวเองว่าเดี๋ยวความเหงาก็หายไป
• หาเพื่อนใหม่ เปิดใจคบคนอื่น ๆ บ้าง คบคนที่ใจไม่ใช่หน้าตา
• อย่ามัวแต่เหงา เอาเวลามาเข้าใจตัวเองให้มาก ๆ แล้วจะรู้สึกว่าเราเป็นผู้ใหญ่ขึ้น
• ลองทำกิจกรรมแบบคนเดียวก็สนุกได้ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นดนตรี เล่นกีฬา
• รักษาร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ

สำคัญที่สุด คือรักตัวเอง เพราะเรามีคุณค่า มีคุณความดีและความสามารถ ความรักที่เรามอบให้ตัวเองนี้ จะไม่ทำให้เราโดดเดี่ยวเพราะความเหงาหรือความเปล่าเปลี่ยวแน่นอนจ้ะ

ลมหายใจของเมื่อวาน
เธอ เคยบอกเอาไว้ จะรักกันจน สิ้นลมหายใจ
จะไม่มีอาไรมาเปลี่ยนแปลง แต่วันเวลาได้พาเปลี่ยนหัวใจ
ให้คำสัญญาต้องถูกลืมไปเหลือเพียงฉันอยู่ตรงนี้

*เมื่อชีวิตของเธอเลือกอยู่เพื่อวันพรุ่งนี้
แต่ชีวิตของฉันต้องอยู่ด้วยลมหายใจของเมื่อวาน

**แต่ก่อนยังไงวันนี้ฉันยังคงเหมือนเดิม
ไม่มีใครมาเพิ่มเติม ทุกอย่างยังคงเหมือนอดีตในวันนั้น
และแม้วันนี้เธอนั้นจะไม่รักกัน แต่หัวใจฉันคงยังไม่พร้อม ที่จะก้าวเดินต่อไป

* , ** , **

แต่ก่อนยังไงวันนี้ฉันยังคงเหมือนเดิม
ไม่มีใครมาเพิ่มเติม ไม่มีใครมาแทนที่เธอ
ทั้งใจของฉันอยู่กับอดีตในวันนั้น
และแม้วันนี้เธอนั้นจะไม่รักกัน
แต่หัวใจฉันคงยังไม่พร้อม(ชีวิตชั้นยังไม่พร้อม) ที่จะก้าวเดินต่อไป

รักน่ะ 24 ชม.

ทุกรายการ

ทุกเรื่อง

อุปสรรคคือสิ่งที่ต้องเจอ อย่าเผลอให้ใจอ่อนแอและยอมแพ้มัน
บางครั้งชีวิตก็ต้องเดินช้าลงบ้าง เพื่อมองสิ่งรอบข้าง
ให้สวยงามขึ้น